Dieta to określony sposób odżywiania, jaki kreujemy tak
Dieta to zdefiniowany sposób żywienia, jaki tworzymy tak, żeby osiągnąć założony cel zdrowotny. Zgodną dla większości społeczeństwa oraz faworyzowaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dietetyk Lublin zawierająca owoce i warzywa, skromną ilość towarów zwierzęcych oraz nadzwyczaj ograniczonej liczby tłuszczów oraz innych pokarmów. Z reguły wykorzystywanymi dietami są diety odchudzające, użytkowane przez kobiety z tuszą i nie jedynie. W związku z tym powstał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do szczupłej sylwetki, co jest całą nieprawdą. Prócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje wiele innych składników przez które wykorzystują diety, takie jak: chuda sylwetka (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność co niektórych składników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu ludzkiego, uprawianie sportu oraz dążenie do polepszenia kondycji, choroby. Na dietę wielki wpływ ma także kultura do jakiej przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych posiłków oraz sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie powinny być połączone profesjonalne proporcje artykułów, które są niebezużyteczne do prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz utrzymania słusznej wagi ciała.
źródło:
———————————
1. więcej na ten temat
2. odwiedź stronę
3. http://schwimm-fisch.de
4. link do strony
5. pełna publikacja